"Mamaauszeit" bietet dir den geschützten Raum einmal nur für dich da zu sein.

Der Abstand zum Alltag öffnet oft einen neuen Blickwinkel auf das eigene Leben. Und das hilft oft, vieles klarer zu sehen und dich wieder auf das auszurichten, was dir wirklich wichtig ist. 

Auch der Austausch unter Müttern in ähnlichen Lebenssituationen ist sehr wertvoll. Es stärkt und entlastet zu sehen, nicht alleine zu sein mit den enormen Herausforderungen, die ein Leben mit einem behinderten oder kranken Kind an uns stellt.

Die Teilnehmerzahl von höchstens 8 Frauen ist ganz bewusst klein gehalten, um jeder Frau an diesem Wochenende ausreichend Raum zu geben auf Wunsch ihre momentanen Lebensthemen einzubringen und zu reflektieren. 

Kreatives Arbeiten, Entspannungs- und Körperübungen stehen ebenso auf dem Programm, wie es auch immer wieder Raum geben wird für spontanen Austausch.

Massagen und Yoga, sowie ein freier Nachmittag in der Natur, im Schwimmbad oder in der Sauna stehen je nach Seminarhaus auf dem Programm. 

Und wer es anstelle von Gymnastik-Übungen vorzieht, lieber allein durch die Wälder zu ziehen, oder es sich mit einem Buch auf dem Bett gemütlich machen will, kann das natürlich auch immer gerne tun.

Es gibt weder Gruppenzwang noch Zeitdruck, aber Zeit für Dich und gemütliche Gespräche am Frühstückstisch oder bei einem Glas Wein am Abend. 

NÄCHSTER TERMIN

"AUSZEIT FÜR MÜTTER VON BEHINDERTEN UND/ODER SCHWERKRANKEN KINDERN"

13. - 15. November 2020 im Seminarhaus Sterntaler in Mattsee/Salzburg

Kosten: 255€ inkl. Vollpension (Übernachtung, wenn gewünscht, ist extra zu bezahlen, mehr Infos unter Anmeldung. Es ist auch möglich nur unter Tags teilzunehmen) 

Leitung der Auszeittage: Julia Sander 

Co-Leitung/Assistenz: Stephanie Neuhofer

Anmeldung bitte direkt bei Julia Sander.