Wir starten unter Einhaltung der nötigen Sicherheitsvorkehrungen, das mamatraining!
Dazu gehören unter anderem folgende Maßnahmen:
Mindestabstand von 1-2m
Handdesinfektion der Teilnehmer nach dem Training
Absage der Teilnahme bei Krankheitssymptomen jeglicher Art
max. TN Zahl 10 Personen bei Outdoor
mamatraining.at bietet dir
Wer kann mitmachen:
Kosten:
Das erste Schnuppertraining ist KOSTENLOS. Bitte unbedingt vorab per Mail oder Tel. bei der Trainerin anmelden!
5er Block um 49,90 EUR (Der 5er Block ist flexibel einlösbar und an allen mamatraining-Standorten gültig)
Dauer:
Eine Workout Runde dauert ca. 1 Stunde
Infos:
Das „mamatraining.at“ ist ein Outdoor-Workout mit Ausdauer- und Kräftigungsübungen unter entsprechender Anleitung. Es ersetzt keinen Rückbildungskurs.
Das Workout findet ganzjährig im Freien bei fast jedem Wetter statt. (Voraussichtlich wird eine Winterpause im Jänner/Februar gemacht.)
Bitte daher auf entsprechende wetterangepasste und funktionelle Outdoorbekleidung achten! Vergiss bitte nicht den Sonnen-/Regenschutz für den Kinderwagen.
Bring auch ein Getränk für dich und dein Baby mit ggf. auch gerne eine kleine Decke und Jause für nach dem Training.
Bei Kursänderung/Absage wird umgehend per WhatsApp informiert.
Kleiner Tipp zum Schluss:
Tragehilfe als Alternative zum Kinderwagen mitbringen, sollte dein Kind deine Nähe brauchen.
Aktion "MAMA WIRBT MAMA"
Du bist bereits Teilnehmerin und wirbst für das mamatraining eine interessierte Freundin?
Dann bekommst du als Dankeschön eine Trainingseinheit gratis und auch deine Freundin erhält das Schnuppertraining kostenlos.
MAMATRAINING IM SALZBURGER FLACHGAU
Trainerin: Stephanie Neuhofer, stephanie@mamatraining.at, +43/677/63510835
MATTSEE
derzeit keine Kurse
EUGENDORF
wöchentlich am Mittwoch um 09:00 Uhr, Treffpunkt: Pavillon Spielplatz Eugendorf
MAMATRAINING IM SALZKAMMERGUT
Trainerin: Diana Uschner, diana@mamatraining.at, +43/664/99035869
BAD GOISERN
wöchentlich am Dienstag um 09:30 Uhr, Treffpunkt: Spielplatz Goiserer Mühle
BAD AUSSEE
wöchentlich am Donnerstag um 09:30 Uhr, Treffpunkt: Spielplatz Kurpark
MAMATRAINING IN ERFTSTADT/BLIESHEIM BEI KÖLN
Trainerin: Anita Barian, anita@mamatraining.at, +49/176/96463957
ERFTSTADT
Ab 02. Juni 2020
wöchentlich am Dienstag um 09:30 Uhr und um 10:45 Uhr, Treffpunkt: Parkplatz neben dem Schützenhaus am Kaspar-Stotzem-Sportpark
Initiiert wurde das "mamatraining.at" von Stephanie Neuhofer.
MAMATRAINING GOES TO....
Du bist Fitness-/Gesundheitstrainerin, Physiotherapeutin bzw. kommst aus dem Gesundheits-/Sportbereich und bist selbst erfahrene Mama?
Du möchtest gerne andere Mütter zur gemeinsamen Bewegung motivieren und das mamatraining in deine Region bringen?
Wenn du alle Fragen mit JA beantworten kannst, dann melde dich bitte einfach direkt bei mir.
Rückfragehinweis: Stephanie Neuhofer, stephanie@mamatraining.at, 0677/63510835